Como saber se é TAG ou Pânico?

Você sabe a diferença entre Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e Transtorno do Pânico?

A ansiedade aumentada é responsável pelo aparecimento desses dois transtornos, que causam mal estar, perda da qualidade de vida e lmitações.

O Transtorno de Ansiedade (TAG) ocorre quando a ansiedade está crônica, mas com uma intensidade mais leve e marcado por muita preocupação.
Principais sintomas: preocupação excessiva, inquietação, tensão, dificuldade de relaxar, insônia, irritação.

O Transtorno do Pânico tem como principal diferença a intensidade e sintomas físicos, psíquicos e comportamentais que ocorrem ao mês tempo.
Principais sintomas: crise intensa com taquicardia, sudorese, dificuldade de respirar, palpitações, sensação de desmaio, dormência, medo de morrer, etc.

Se você já sentiu algo parecido, saiba que a psicoterapia pode ajudar a entender e lidar melhor com sua ansiedade.